{"id":261,"date":"2025-05-29T14:39:24","date_gmt":"2025-05-29T12:39:24","guid":{"rendered":"http:\/\/170.75.171.100\/?page_id=261"},"modified":"2025-06-04T16:21:29","modified_gmt":"2025-06-04T14:21:29","slug":"salbei-tinktur","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/?page_id=261","title":{"rendered":"Salbei-Tinktur"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3f Salbei-Tinktur \u2013 Die gr\u00fcne Kraft aus der Natur<\/h1>\n\n\n\n<p>Der Salbei \u2013 in alten Zeiten auch als <em>Salvia officinalis<\/em>, die \u201eHeilerin\u201c genannt \u2013 ist weit mehr als ein K\u00fcchenkraut. Seine Tinktur ist ein wahres Elixier, das bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt werden kann. Die selbstgemachte Salbei-Tinktur bewahrt die heilenden Wirkstoffe des Krauts in konzentrierter Form und ist ein kostbarer Begleiter f\u00fcr Hausapotheke und Alltag.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc9a Anwendung der Salbei-Tinktur<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Tinktur wirkt:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Entz\u00fcndungshemmend<\/strong> \u2013 ideal bei Halsschmerzen, Zahnfleischentz\u00fcndung und Hautunreinheiten<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schwei\u00dfhemmend<\/strong> \u2013 besonders wirksam bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen (z.\u202fB. in den Wechseljahren)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verdauungsf\u00f6rdernd<\/strong> \u2013 bei Bl\u00e4hungen, V\u00f6llegef\u00fchl oder krampfartigem Bauchweh<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antibakteriell &amp; antiviral<\/strong> \u2013 hilfreich bei Erk\u00e4ltung, Entz\u00fcndungen im Mund- und Rachenraum<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hormonregulierend<\/strong> \u2013 kann menstruationsausgleichend und beruhigend wirken<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Ein paar Tropfen mit Wasser verd\u00fcnnt oder auf ein Wattepad geben \u2013 und die Kraft des Salbeis entfaltet sich.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\uddea Zutaten f\u00fcr die Salbei-Tinktur:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Frische oder getrocknete Salbeibl\u00e4tter (ca. 20\u201330 g)<\/li>\n\n\n\n<li>Hochprozentiger Alkohol (mind. 40 %, z.\u202fB. Doppelkorn oder Weingeist, ca. 200\u2013250 ml)<\/li>\n\n\n\n<li>Ein Schraubglas mit Deckel<\/li>\n\n\n\n<li>Ein feines Sieb oder Tuch<\/li>\n\n\n\n<li>Eine dunkle Tropfflasche zur Aufbewahrung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udee0\ufe0f Schritt-f\u00fcr-Schritt Anleitung zur Herstellung<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>1. Vorbereitung des Krauts:<\/strong><br>Frische Salbeibl\u00e4tter absp\u00fclen, vorsichtig trocken tupfen und klein schneiden. Getrocknete Bl\u00e4tter einfach zerkleinern.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Abf\u00fcllen:<\/strong><br>Die zerkleinerten Bl\u00e4tter in ein sauberes Schraubglas geben \u2013 das Glas sollte zur H\u00e4lfte gef\u00fcllt sein.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. \u00dcbergie\u00dfen:<\/strong><br>Mit Alkohol auff\u00fcllen, bis die Bl\u00e4tter vollst\u00e4ndig bedeckt sind. Etwa 2\u20133 cm Fl\u00fcssigkeit \u00fcber dem Pflanzenmaterial lassen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Ziehzeit:<\/strong><br>Das Glas gut verschlie\u00dfen und an einen warmen, dunklen Ort stellen. T\u00e4glich leicht sch\u00fctteln. Die Tinktur darf nun 3\u20134 Wochen durchziehen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Abseihen:<\/strong><br>Nach der Ziehzeit die Tinktur durch ein feines Sieb oder Tuch filtern. Die Fl\u00fcssigkeit in eine dunkle Tropfflasche abf\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. Beschriften &amp; Lagern:<\/strong><br>Mit Datum und Inhalt beschriften. K\u00fchl, dunkel und trocken lagern. Die Tinktur ist etwa 1 Jahr haltbar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Salbeitinktur_Schrittanleitung-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-581\" srcset=\"https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Salbeitinktur_Schrittanleitung-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Salbeitinktur_Schrittanleitung-300x200.jpg 300w, https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Salbeitinktur_Schrittanleitung-768x512.jpg 768w, https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Salbeitinktur_Schrittanleitung.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Mit dieser Tinktur tr\u00e4gst du ein kleines St\u00fcck gr\u00fcner Weisheit immer bei dir \u2013 stark, rein und wohltuend. \ud83d\udcab<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Salbeitinktur_Rezept.pdf\">Download PDF-Rezept<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83c\udf3f Salbei-Tinktur \u2013 Die gr\u00fcne Kraft aus der Natur Der Salbei \u2013 in alten Zeiten auch als Salvia officinalis, die \u201eHeilerin\u201c genannt \u2013 ist weit mehr als ein &hellip; <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/wilderheilzauber.de\/?page_id=261\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":198,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-261","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=261"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":582,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/261\/revisions\/582"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}