\u2728 Wirkung & Anwendung der Johanniskrauttinktur<\/h2>\n\n\n\n
Die Tinktur ist ein echter Allesk\u00f6nner \u2013 stark, sanft und tiefenwirksam. Hier einige ihrer Anwendungsm\u00f6glichkeiten:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Stimmungsaufhellend:<\/strong> Hilft bei leichten depressiven Verstimmungen, Winterblues und innerer Unruhe.<\/li>\n\n\n\n
- Nervenst\u00e4rkend:<\/strong> Bei Stress, Schlafproblemen und nerv\u00f6ser Ersch\u00f6pfung.<\/li>\n\n\n\n
- Schmerzlindernd:<\/strong> Innerlich wie \u00e4u\u00dferlich bei Muskelverspannungen, Ischias und Nervenschmerzen.<\/li>\n\n\n\n
- Entz\u00fcndungshemmend:<\/strong> Bei kleineren Wunden, Hautreizungen oder Insektenstichen (\u00e4u\u00dferlich).<\/li>\n\n\n\n
- Wundheilend:<\/strong> Unterst\u00fctzt die Regeneration der Haut.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n
\u26a0\ufe0f Hinweis:<\/strong> Johanniskraut kann die Wirkung bestimmter Medikamente (z.\u202fB. Antibabypille, Blutverd\u00fcnner) beeinflussen. Bitte R\u00fccksprache mit Arzt oder Apotheker halten.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83e\uddea Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung zur Herstellung<\/h2>\n\n\n\n
Du brauchst:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Frisch bl\u00fchendes Johanniskraut (Bl\u00fcten & Knospen)<\/li>\n\n\n\n
- Hochprozentiger Alkohol (mind. 40\u202f%, z.\u202fB. Korn oder Wodka)<\/li>\n\n\n\n
- Schraubglas (helles Glas bevorzugt)<\/li>\n\n\n\n
- Dunkle Tropfflasche(n) zur Aufbewahrung<\/li>\n\n\n\n
- Etikett und etwas Geduld \ud83c\udf1e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\ud83e\udebb 1. Pfl\u00fccken mit Achtsamkeit<\/h3>\n\n\n\n
Sammle das Johanniskraut an einem sonnigen Tag um die Mittagszeit \u2013 dann ist seine Heilkraft am st\u00e4rksten. Die Knospen sollten beim Zerdr\u00fccken einen roten Saft abgeben \u2013 ein Zeichen f\u00fcr hohe Wirksamkeit.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf76 2. Ansetzen<\/h3>\n\n\n\n
F\u00fclle die frischen Bl\u00fcten locker in ein Schraubglas (nicht stopfen!). \u00dcbergie\u00dfe sie vollst\u00e4ndig mit Alkohol, bis alles bedeckt ist. Verschlie\u00dfe das Glas gut.<\/p>\n\n\n\n
\u2600\ufe0f 3. Ziehen lassen<\/h3>\n\n\n\n
Stelle das Glas an einen warmen, sonnigen Ort \u2013 z.\u202fB. auf die Fensterbank. T\u00e4glich leicht sch\u00fctteln. Die Tinktur f\u00e4rbt sich tiefrot \u2013 wie fl\u00fcssiges Sonnenlicht.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\uddd3\ufe0f 4. Geduld und Vollendung<\/h3>\n\n\n\n
Nach 3\u20136 Wochen<\/strong> kannst du die Tinktur durch ein feines Sieb oder Tuch abseihen. F\u00fclle sie in dunkle Fl\u00e4schchen ab und beschrifte sie mit Inhalt & Datum.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83d\udca7 Anwendung & Dosierung<\/h2>\n\n\n\n
Innerlich:<\/strong>
3x t\u00e4glich 10\u201320 Tropfen in etwas Wasser einnehmen \u2013 bei Bedarf oder kurweise \u00fcber mehrere Wochen.<\/p>\n\n\n\n\u00c4u\u00dferlich:<\/strong>
Einige Tropfen auf die betroffene Hautstelle geben und sanft einmassieren \u2013 z.\u202fB. bei Verspannungen, R\u00fcckenschmerzen oder kleinen Verletzungen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83c\udf1e Fazit<\/h2>\n\n\n\n
Die Johanniskrauttinktur ist wie ein Sonnenstrahl f\u00fcr K\u00f6rper und Seele \u2013 sie erinnert uns daran, dass Licht auch in dunklen Zeiten in uns wohnt. Mit wenig Aufwand und viel Herz kannst du dir dieses kleine Naturwunder selbst erschaffen. \ud83d\udc9b<\/p>\n\n\n\n
Download PDF-Rezept<\/a><\/p>\n\n\n\n
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\ud83c\udf3f Johanniskrauttinktur \u2013 Sonnenkraft im Glas Johanniskraut (Hypericum perforatum), das leuchtende Gold der Sommersonnenwende, tr\u00e4gt das Licht in sich \u2013 und schenkt es uns in dunklen Zeiten. Seine … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":198,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-234","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=234"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":530,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/234\/revisions\/530"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Nervenst\u00e4rkend:<\/strong> Bei Stress, Schlafproblemen und nerv\u00f6ser Ersch\u00f6pfung.<\/li>\n\n\n\n