{"id":212,"date":"2025-05-29T14:25:12","date_gmt":"2025-05-29T12:25:12","guid":{"rendered":"http:\/\/170.75.171.100\/?page_id=212"},"modified":"2025-06-03T10:23:06","modified_gmt":"2025-06-03T08:23:06","slug":"spitzwegerich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/?page_id=212","title":{"rendered":"Spitzwegerich-Salbe"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3f <strong>Spitzwegerichsalbe \u2013 Rezept &amp; Anwendung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2728 <strong>Wirkung &amp; Verwendung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Spitzwegerich (Plantago lanceolata) ist ein altbew\u00e4hrtes Heilkraut:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wundheilung:<\/strong> bei kleinen Schnitten, Sch\u00fcrfwunden und Insektenstichen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Juckreizstillend:<\/strong> bei M\u00fcckenstichen, Brennnesselreizungen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hautberuhigend:<\/strong> bei Ekzemen, trockener oder gereizter Haut<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hustenbegleitend:<\/strong> \u00e4u\u00dferlich auf Brust einreiben bei Husten oder Bronchitis<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\uddf4 <strong>Zutaten f\u00fcr ca. 100 ml Salbe<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 H\u00e4nde voll frische Spitzwegerichbl\u00e4tter<\/li>\n\n\n\n<li>100 ml hochwertiges Pflanzen\u00f6l (z.\u202fB. Oliven\u00f6l oder Mandel\u00f6l)<\/li>\n\n\n\n<li>10 g Bienenwachs (oder vegan: Carnaubawachs)<\/li>\n\n\n\n<li>optional: ein paar Tropfen \u00e4therisches Lavendel\u00f6l (f\u00fcr Duft und zus\u00e4tzliche Hautpflege)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\ude84 <strong>Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Kr\u00e4uter sammeln &amp; vorbereiten<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Frische, saubere Spitzwegerichbl\u00e4tter sammeln (idealerweise an einem sonnigen Tag, fern von Stra\u00dfen).<\/li>\n\n\n\n<li>Bl\u00e4tter vorsichtig abwaschen und gut trocknen lassen (feuchte Kr\u00e4uter schimmeln im \u00d6l!).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u00d6lauszug herstellen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bl\u00e4tter klein schneiden und in ein Schraubglas geben.<\/li>\n\n\n\n<li>Mit dem \u00d6l bedecken, sodass alle Bl\u00e4tter vollst\u00e4ndig bedeckt sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Glas verschlossen an einem warmen Ort f\u00fcr 2\u20133 Wochen ziehen lassen. T\u00e4glich sch\u00fctteln.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u23e9 <strong>Schnellvariante (f\u00fcr Eilige):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bl\u00e4tter mit dem \u00d6l in einem Topf bei sehr niedriger Hitze (max. 40\u202f\u00b0C) ca. 1 Stunde erw\u00e4rmen.<\/li>\n\n\n\n<li>Danach durch ein feines Sieb oder Tuch filtern.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Salbe r\u00fchren<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Den fertigen \u00d6lauszug in ein sauberes Glas oder einen Topf geben.<\/li>\n\n\n\n<li>Bienenwachs dazugeben und im Wasserbad langsam schmelzen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Gut verr\u00fchren, bis sich alles verbunden hat.<\/li>\n\n\n\n<li>Optional: ein paar Tropfen \u00e4therisches \u00d6l zugeben.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Abf\u00fcllen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die noch fl\u00fcssige Salbe in saubere, am besten sterilisierte Glastiegel f\u00fcllen.<\/li>\n\n\n\n<li>Abk\u00fchlen lassen, Deckel erst nach dem Erkalten aufsetzen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Spitzwegerichsalbe_Anleitung-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-491\" srcset=\"https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Spitzwegerichsalbe_Anleitung-683x1024.jpg 683w, https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Spitzwegerichsalbe_Anleitung-200x300.jpg 200w, https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Spitzwegerichsalbe_Anleitung-768x1152.jpg 768w, https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Spitzwegerichsalbe_Anleitung.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3c <strong>Haltbarkeit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>K\u00fchl und dunkel gelagert ca. <strong>6 Monate haltbar<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Hinweis: Immer mit sauberem Spatel oder H\u00e4nden entnehmen, um Verunreinigung zu vermeiden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Spitzwegerichsalbe_Rezept.pdf\">Download PDF-Rezept<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83c\udf3f Spitzwegerichsalbe \u2013 Rezept &amp; Anwendung \u2728 Wirkung &amp; Verwendung Spitzwegerich (Plantago lanceolata) ist ein altbew\u00e4hrtes Heilkraut: \ud83e\uddf4 Zutaten f\u00fcr ca. 100 ml Salbe \ud83e\ude84 Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung 1. 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