\n\n\n\n
\u2728 Wof\u00fcr kann Johanniskrautsalbe verwendet werden?<\/h3>\n\n\n\n
Die Salbe wirkt entz\u00fcndungshemmend, schmerzlindernd und hautregenerierend. Sie eignet sich hervorragend:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- bei leichten Verbrennungen<\/strong> und Sonnenbrand<\/strong><\/li>\n\n\n\n
- bei Muskelverspannungen<\/strong> und Prellungen<\/strong><\/li>\n\n\n\n
- bei Narbenpflege<\/strong><\/li>\n\n\n\n
- bei trockener, rissiger Haut<\/strong><\/li>\n\n\n\n
- zur Nervenberuhigung<\/strong> auf schmerzenden Hautpartien (z.\u202fB. Ischias oder Hexenschuss)<\/li>\n\n\n\n
- bei Wunden<\/strong> und Sch\u00fcrfwunden<\/strong> (nicht auf offene Wunden auftragen)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83e\uddf4 Rezept f\u00fcr eine einfache Johanniskrautsalbe<\/h2>\n\n\n\n
\ud83d\uded2 Zutaten:<\/h3>\n\n\n\n
- \n
- 100 ml Johanniskraut\u00f6l<\/strong> (selbst gemacht oder gekauft)<\/li>\n\n\n\n
- 10 g Bienenwachs<\/strong> (am besten Bio)<\/li>\n\n\n\n
- optional: 5 Tropfen \u00e4therisches Lavendel\u00f6l<\/strong> (beruhigend, hautpflegend)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83d\udd25 Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung:<\/h3>\n\n\n\n
1. Vorbereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Ein kleines Schraubglas<\/strong> oder Cremetiegel bereithalten (am besten sterilisiert).<\/li>\n\n\n\n
- Eine saubere Arbeitsfl\u00e4che und ein ruhiger Moment \u2013 das beste Rezept: Achtsamkeit<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
2. Erw\u00e4rmen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Gib das Johanniskraut\u00f6l<\/strong> zusammen mit dem Bienenwachs<\/strong> in ein hitzebest\u00e4ndiges Glas oder direkt in ein kleines Gef\u00e4\u00df im Wasserbad<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
- Bei mittlerer Hitze langsam erw\u00e4rmen, bis das Bienenwachs vollst\u00e4ndig geschmolzen ist. Nicht kochen lassen!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
3. Verfeinern (optional):<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Wenn du magst, gib nun das \u00e4therische Lavendel\u00f6l<\/strong> hinzu.<\/li>\n\n\n\n
- Gut umr\u00fchren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
4. Abf\u00fcllen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Die warme, fl\u00fcssige Salbe vorsichtig in dein vorbereitetes Glas oder Tiegel f\u00fcllen.<\/li>\n\n\n\n
- Offen stehen lassen, bis sie vollst\u00e4ndig erkaltet und fest geworden ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
5. Beschriften & Aufbewahren:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Datum auf das Glas schreiben.<\/li>\n\n\n\n
- K\u00fchl und dunkel aufbewahren \u2013 so h\u00e4lt sie sich mehrere Monate.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wilderheilzauber.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Johanniskraut_Salbe_Schritte-683x1024.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83c\udf1e Anwendung:<\/h3>\n\n\n\n
- \n
- Eine kleine Menge auf die betroffene Stelle geben und sanft einmassieren.<\/li>\n\n\n\n
- Am besten abends<\/strong> auftragen \u2013 denn Johanniskraut kann die Haut lichtempfindlich machen.<\/li>\n\n\n\n
- Nicht bei direkter Sonneneinstrahlung verwenden<\/strong> (Fotosensibilit\u00e4t).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83c\udf40 Fazit:<\/h3>\n\n\n\n
Die Johanniskrautsalbe ist ein Geschenk aus der Natur \u2013 leicht herzustellen und vielseitig einsetzbar. Sie bringt nicht nur Linderung f\u00fcr die Haut, sondern auch ein Gef\u00fchl von Sonnenw\u00e4rme und Geborgenheit.<\/p>\n\n\n\n
Download PDF-Rezept<\/a><\/p>\n\n\n\n
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\ud83c\udf3f Johanniskrautsalbe \u2013 Sonnenkraft f\u00fcr die Haut Johanniskraut, auch \u201eArnika des kleinen Mannes\u201c genannt, ist eine Pflanze voller Licht. Sie speichert die Kraft der Sommersonne in ihren leuchtend … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":12,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-209","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=209"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":479,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/209\/revisions\/479"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wilderheilzauber.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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