Brennnesseltinktur – Die grüne Kraft aus der Natur
Die Brennnessel – von vielen als lästiges Unkraut verkannt – ist in Wahrheit ein wahres Kraftpaket der Naturheilkunde. Ihre tiefgrünen Blätter stecken voller Vitamine, Mineralstoffe und heilender Wirkstoffe. Eine Tinktur aus dieser Pflanze zu erstellen, ist einfach und äußerst wirkungsvoll. Sie kann innerlich wie äußerlich angewendet werden – ein Geschenk der Erde für Körper, Geist und Seele.
🌿 Wofür kann man Brennnesseltinktur verwenden?
Die Brennnesseltinktur wirkt entzündungshemmend, stoffwechselanregend und entwässernd. Hier einige der wichtigsten Anwendungsgebiete:
- Bei Gelenkbeschwerden und Rheuma
Äußerlich aufgetragen lindert die Tinktur Schmerzen und Entzündungen. - Zur Unterstützung der Nierenfunktion und Entgiftung
Innerlich eingenommen regt sie die Ausscheidung von Harnsäure an. - Bei Hautproblemen wie Akne oder Ekzemen
Die Tinktur klärt das Hautbild und hilft bei juckender oder unreiner Haut. - Zur Stärkung von Haar und Kopfhaut
Als Einreibung wirkt sie gegen Schuppen und Haarausfall. - Als Tonikum bei Frühjahrsmüdigkeit
Sie bringt neuen Schwung und Vitalität.
✨ Zutaten für die Brennnesseltinktur
- Frische junge Brennnesselblätter (am besten im Frühling gesammelt)
- Hochprozentiger Alkohol (z. B. Doppelkorn oder Weingeist, 40–70 %)
- Sauberes Schraubglas
- Dunkle Tropfflaschen zur Aufbewahrung
🧪 Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Sammeln und Säubern
Frische Brennnesselspitzen (Handschuhe tragen!) im Grünen pflücken, kurz ausschütteln – nicht waschen, um die Wirkstoffe zu bewahren. - Zerkleinern
Die Blätter grob mit den Händen oder einer Schere zerkleinern. - Einlegen
Die Brennnesseln locker in ein Schraubglas füllen und vollständig mit Alkohol bedecken. - Ziehen lassen
Das Glas gut verschließen und an einen dunklen, warmen Ort stellen. Täglich leicht schütteln. - Wartezeit
Die Tinktur sollte mindestens 3–4 Wochen ziehen, je länger, desto intensiver. - Abseihen
Nach der Ziehzeit durch ein feines Sieb oder Tuch filtern und in dunkle Tropfflaschen füllen.
💡 Dosierung und Anwendung
- Innerlich: 10–15 Tropfen in Wasser, 2–3 mal täglich (max. 6 Wochen am Stück)
- Äußerlich: Auf ein Wattepad geben und betroffene Stellen betupfen oder als Haarwasser verwenden