🌼 Gänseblümchensalbe – Zarte Heilung aus der Wiese
Wenn du durch eine sonnige Wiese streifst, lächeln sie dir entgegen – kleine, tapfere Sonnen mit weißen Strahlen: die Gänseblümchen. Oft übersehen, dabei so kraftvoll und zart zugleich. Ihre Heilwirkung ist ein Geschenk der Natur – und in Form einer selbstgemachten Salbe eine Wohltat für Haut und Seele.
🌿 Wofür ist Gänseblümchensalbe gut?
Die Salbe wirkt:
- entzündungshemmend – bei kleinen Hautreizungen oder leichten Ekzemen
- schmerzlindernd – bei blauen Flecken oder Prellungen
- hautpflegend – bei rauer, rissiger oder trockener Haut
- unterstützend bei Gelenkschmerzen – in Kombination mit sanfter Massage
- für Kinder geeignet – sanft und natürlich
🧴 Rezept: Gänseblümchensalbe selber machen
📝 Du brauchst:
- 1 Handvoll frische Gänseblümchenköpfe
- 100 ml kaltgepresstes Olivenöl oder Mandelöl
- 10 g Bienenwachs (oder vegane Alternative wie Candelillawachs)
- Ein Schraubglas oder Salbentiegel
- Ein feines Sieb oder ein Tuch zum Abseihen
🔁 Schritt-für-Schritt-Anleitung
Schritt 1: Gänseblümchen sammeln
Sammle eine Handvoll frischer Gänseblümchen an einem sonnigen Tag – fernab von Straßen oder gespritzten Wiesen. Achte darauf, dass sie trocken und sauber sind.
Schritt 2: Ölauszug herstellen
Gib die Blüten in ein Schraubglas und übergieße sie mit dem Öl deiner Wahl, bis alle Blüten bedeckt sind. Lass das Glas 2–3 Wochen an einem warmen, lichtgeschützten Ort ziehen – täglich leicht schütteln. Oder wähle die schnelle Variante:
Stelle das Glas 1–2 Stunden in ein warmes Wasserbad (nicht kochen!) – so löst sich die Kraft der Blüten schneller ins Öl.
Schritt 3: Abseihen
Nach der Ziehzeit gieße das Öl durch ein feines Sieb oder ein Tuch in einen kleinen Topf. Drücke die Blüten gut aus – jeder Tropfen zählt!
Schritt 4: Bienenwachs einrühren
Erwärme das Öl im Wasserbad und gib das Bienenwachs dazu. Rühre, bis es sich vollständig aufgelöst hat. Ein zarter Duft steigt auf – die Wiese erwacht im Topf.
Schritt 5: Abfüllen
Fülle die noch flüssige Salbe in saubere, trockene Tiegel. Lasse sie offen abkühlen, bis sie fest ist – dann verschließen und beschriften.
🌟 Anwendung & Haltbarkeit
- Anwendung: 1–3x täglich auf die betroffene Hautpartie auftragen und sanft einmassieren.
- Haltbarkeit: Kühl und dunkel gelagert ca. 6–9 Monate haltbar.