🌼 Gänseblümchentinktur – Die Heilkraft der kleinen Blume
Die zarten Gänseblümchen (Bellis perennis) strecken ihre weißen Kronen mit sonnengelbem Herzen fröhlich der Welt entgegen – und tragen doch ein Geheimnis in sich: eine sanfte, doch wirkungsvolle Heilkraft, eingefangen in einer Tinktur. Diese natürliche Essenz lässt sich leicht selbst herstellen und ist ein wertvoller Begleiter im Alltag.
🌿 Wirkung und Anwendung der Gänseblümchentinktur
Die Gänseblümchentinktur wirkt:
- entzündungshemmend
- wundheilend
- schmerzlindernd
- stoffwechselanregend
- krampflösend
Anwendungen:
- Äußerlich bei Prellungen, blauen Flecken, Muskelverspannungen, Schürfwunden
- Innerlich (nach Rücksprache mit einer/m Heilpraktiker:in) zur Anregung von Leber, Galle, und zur Förderung der Verdauung
- Als Gurgellösung bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum (verdünnt)
🛠️ Zutaten für die Tinktur
- frische Gänseblümchen (Blüten, möglichst auch einige Blätter und Stiele)
- hochprozentiger Alkohol (z. B. Doppelkorn oder Ansatzalkohol, mind. 40 %)
- ein Schraubglas (desinfiziert)
- dunkle Tropfflaschen zur Aufbewahrung
- ein Sieb oder Stofftuch zum Filtern
👩🔬 Schritt-für-Schritt-Anleitung
1. Erntezeit
Sammle die Gänseblümchen an einem sonnigen, trockenen Tag – fernab von Straßen oder gespritzten Wiesen.
2. Vorbereitung
Zupfe die Blütenköpfe (gern mit etwas Blatt und Stiel) ab, reinige sie sanft von Schmutz oder Insekten, aber nicht waschen – sonst geht Heilkraft verloren.
3. Einlegen
Gib die Gänseblümchen locker in das Glas und fülle es mit Alkohol auf, bis alles gut bedeckt ist.
4. Ziehen lassen
Verschließe das Glas gut und stelle es 2–4 Wochen an einen hellen, aber nicht sonnigen Ort. Täglich leicht schütteln.
5. Abseihen
Nach der Ziehzeit durch ein feines Tuch oder Sieb filtern, die Pflanzenreste gut ausdrücken.
6. Abfüllen
Die klare Tinktur in dunkle Tropfflaschen füllen, beschriften (Inhalt & Datum) – kühl und dunkel lagern.
🌞 Anwendung und Dosierung
Äußerlich: Einige Tropfen auf die Haut oder in eine Salbengrundlage mischen.
Innerlich: 10–20 Tropfen in etwas Wasser, 1–2× täglich (nach fachlicher Rücksprache!).
Gurgeln: 10 Tropfen auf 100 ml Wasser verdünnen.
🧡 Fazit
Gänseblümchen mögen klein erscheinen, doch ihre Wirkung ist groß. Diese Tinktur ist ein Symbol für Sanftheit, Natürlichkeit und stille Heilung – ein Tropfen Wiesenmagie in deinem Alltag.